Lieve Mariek,

Het einde van het jaar nadert. Tijd dus om na te denken over het afgelopen jaar. Wat heb ik geleerd? Wat heb ik bereikt? Wat kan ik gaan loslaten?
Een nieuwe baan, verhuisd, mijn dochter die een kilometer gegroeid is, naar Avifauna geweest ( ik ben dol op vogels, ik had er geen idee van).
Ik heb geleerd dat ik aandacht wil voor het leven. Aandacht voor mijn kindje. Aandacht voor mijn man. Met beide voeten op de grond, er echt helemaal zijn. Aandacht voor mijn vrienden en vriendinnen. Het leven gaat belachelijk snel en ik hoop doordat ik echt aandacht leer hebben voor wat er echt toe doet, dat ik dan het leven iets zou kunnen vertragen. De klok iets langzamer kan laten tikken.
Ik heb geleerd wat balans is. Dat het niet gaat over altijd maar in balans zijn, maar dat ik leer omgaan met uit balans zijn. Dat uit balans zijn heel normaal is. Ik wil als ik uit balans ben, door wat voor reden dan ook, dat ik dan comfortabel in mijn onbalans ben, het kan doorvoelen en uiteindelijk weer in balans raak.
Ik heb moeite met discipline. Ik kan moeilijk volhouden. Als het om werk draait, heb ik een ijzeren discipline. Maar als ik het voor mezelf doe, kan het wel een opfrisbeurt gebruiken.
Een hoop leuks voor de boeg dus! Wat leuk om te bedenken dat ik waarschijnlijk aan het einde van 2016 dit allemaal kan! Of in ieder geval een stap verder ben. Ik ben benieuwd wat ik dan allemaal wil leren. Wat er allemaal op mijn pad komt. Ik ga aankomend jaar weer vrolijk verder met bewustwording op eetgebied. Daar ligt nog een hoop werk voor mij.
Ik ben ook benieuwd naar jouw lessen! Wat heb jij allemaal geleerd Marieke? En wat wil jij leren in 2016?
X en ik wens jou een heel mooi gloednieuw leerjaar.

Hey liefje,

Precies een jaar geleden heb ik een stukje gepost, dat in 2014 de “oude” Marieke een up-date nodig had. Nou ik kan je zeggen jes, dat ik in 2015 goed bezig ben geweest met het oppoetsen en resetten daarvan! Pfff wat kan er in een jaar toch veel gebeuren.
Zo is bij mij, na talloze gesprekken en onderzoeken, de diagnose ADHD vastgesteld wat voor mij een enorme eye opener was. Vele puzzelstukjes vielen daardoor op zijn plaats. Door middel van cognitieve therapie (zo’n aanrader voor elk welwillend mens) heb ik helderheid en inzichten gekregen over wat dit inhoudt voor mij. Het is heerlijk bevrijdend en vaak ook lachwekkend, of zorgwekkend het is maar net hoe je het bekijkt natuurlijk ha ha. Hoe gek, raar en mind-fucked kun je denken.
Zo ben ik er achter gekomen dat ik een creatief denker ben, maar dat de uitvoering vaak achterwege blijft. Ik maak dus zelden dingen af! Begin met goede moed en wil, maar daar houdt het wel zo’n beetje op. Daarentegen ben ik wel een hele goede creatieve aandrager, hoe leuk is dat!
Ik ben er ook achter gekomen dat ik stress moet vermijden, ik vaar daar niet wel bij. Nou das ook fijn om te weten, want als je je daar aan houdt brengt dat enorme rust met zich mee. Dat het hier en nu belangrijk is, blijft voor mij een leerpunt in 2016. Dat het denken aan morgen, gister of volgende week zinloos is en het energie vreet om zo te denken. Het lost namelijk niets op en het brengt je ook vaak weinig. Dus ik kan wel zeggen dat 2015 veel heeft gebracht en ik hoop dat dit zich voort zal zetten in 2016. Met een heerlijk, over de top liedje in gedachten, proost ik op het hier en nu.

🎶Laat het los laat het gaan
Het roer moet om ja dat moet
Laat het los laat het gaan
Sluit de deuren nu voorgoed🎶
( Disney: Frozen )

Kus kus…

Illustraties door Greet Diels